반응형 꽃게효능1 9월 제철음식 꽃게 효능 알아보자! 손질 꽃게 찌는 방법 가을 제철음식 꽃게 효능 알아보자! 꽃게는 갑각류 중에서도 맛있는 대표적인 식재료입니다. 해산물 중에서도 맛과 영양 가치가 뛰어나서 많은 사람들이 즐겨 먹는 음식이기도 하고 사랑받는 음식이기도 합니다. 그런데 꽃게는 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 꽃게의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ⊙성분과 효능 꽃게는 철분, 칼슘, 아연 등의 미네랄과 비타민 B12, 단백질 등이 풍부하게 들어있어서 건강에 매우 좋습니다. 또한 혈압을 낮추는 효능도 있어서 고혈압으로 고민하는 분들에게 추천됩니다. 더불어 면역력을 높여주는 효능도 있어서 감기 예방에도 효과적입니다. 그리고 단백질, 다양한 미네랄, 비타민 A, 비타민 B 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있으며 비타민 A.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
